Mimo pandemii sokólski Ośrodek Sportu i Rekreacji stawia na aktywność

Pomysł narodził się adekwatnie do sytuacji jaka teraz istnieje. Chcemy dbać o zdrowie mieszkańców gminy Sokółka i o aktywność fizyczną z tego względu, że są ograniczone możliwości korzystania z obiektów sportowych - mówi Piotr Rygasiewicz, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sokółce.

Wyjaśnia w ten sposób dlaczego zupełnie niedawno powstał na FB fanpage o nazwie „Aktywni z OSiR Sokółka”. Instruktorzy OSiR chcą tam pokazać poprzez krótkie filmy instruktażowe formy, które w czasie pandemii powinny zaspokoić potrzeby mieszkańców w zakresie aktywności fizycznej.

- Mamy wykwalifikowanych instruktorów i chcemy zachęcić naszych mieszkańców do korzystania podczas pandemii z formy online. Zachęcamy do tego, aby uczestniczyć, oglądać i być na bieżąco z nami na portalach społecznościowych. Jesteśmy, tak więc proszę aby nas obserwować - apeluje Piotr Rygasiewicz.

Deklaruje, że na profilu będą co jakiś czas wrzucane filmiki instruktażowe jak można sobie poradzić z aktywnością fizyczną w tym trudnym dla wszystkich czasie. Profil jak na razie prowadzi trzech instruktorów: Mateusz Szczebiot, Krystian Markowski i Piotr Kirpsza. Wszyscy mają jasną wizję dlaczego to robią i co chcą poprzez prowadzony przez siebie profil osiągnąć.

- Teraz nie ma zajęć, są pozamykane baseny, są pozamykane siłownie. Chcemy pokazać ludziom, że nie tylko w takich miejscach można uprawiać sport i dbać o swoje zdrowie i kondycję. Staramy się pokazać, że można trenować na podwórku, w domu, można też spacerować. Będziemy zachęcać i propagować zdrowy, sportowy tryb życia - wyjaśnia Mateusz Szczebiot.

Jak mówią instruktorzy, wedle statystyk średnia wagi przez okres pandemii Covid-19 to co najmniej 2 kilogramy do przodu. Mówi się też gdzieniegdzie i o 4 kilogramach, a oni chcą z tym walczyć.

- Człowiek zdrowy to człowiek szczęśliwy i takie mamy podejście i takie nastawienie. Niektóre rzeczy będziemy robić wspólnie, ale każdy też ma swoje specjalizacje na których zna się lepiej - mówi Krystian Markowski.

Krystian jest specem od biegania, akurat w tej dziedzinie czuje się najlepiej, ale zajmuje się wieloma innymi dyscyplinami. Całą lekkoatletyką, ale też sportami drużynowymi, w których się dobrze czuje i ma dobre doświadczenie.

Mateusz jest ekspertem od dietetyki i trenerem od przygotowania motorycznego. Będzie demonstrował ćwiczenia siłowe typowo wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe.

Z kolei Piotr to ekspert od kolarstwa, zajmuje się też sportami drużynowymi.

- Jeżeli projekt będzie trwał do przyszłego roku, to pokażę również jakieś ćwiczenia na lodowisku - deklaruje Piotr Kirpsza.

Jak wszyscy zgodnie podkreślają nie będą zamykać się i samoograniczać tylko do siebie. Jak skończą się obostrzenia, to będą pokazywać, jak funkcjonuje Ośrodek Sportu i Rekreacji. A także i innych instruktorów sportu, ratowników, którzy będą uczyć pływania i technik pływackich. Będą korzystać z obiektów, pójdą na korty tenisowe.

Podkreślają, że będzie ciekawie. Zapowiadają prezentację przykładowych planów przygotowawczych do imprez, które będą przez Ośrodek Sportu organizowane. Takich jak biegi, Triathlon czy inne wydarzenia sportowe.

Na teraz będzie tylko to, co każdy może zrobić sam, bez jakiejś szczególnej infrastruktury sportowej. Później jak zostaną zniesione obostrzenia wszystko to, z czego jesteśmy w stanie skorzystać na obiektach OSiR.

- Nie zamykamy się tylko na własne pomysły, zachęcamy do współpracy. Może ktoś ma jakieś pomysły, odpowiemy też i na pytania. Przygotujemy jakiś trening, jeżeli ktoś ma takie jakieś wytyczne - zachęcają i zapraszają do śledzenia swojego fanpage.