2 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Wróć do artykułu

Zobacz również

Książka głogowskich autorów została nagrodzona na targach Silesiana 2024

NOWE
Książka głogowskich autorów została nagrodzona na targach Silesiana 2024

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

NOWE
Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Piątek świętował 20 lat Polski w Unii Europejskiej. Atrakcji nie brakowało!

NOWE
Piątek świętował 20 lat Polski w Unii Europejskiej. Atrakcji nie brakowało!

Akcja straży pożarnej w Czempiszu

NOWE
Akcja straży pożarnej w Czempiszu

Nieprzespana noc nad morzem. Służby poszukiwały zaginionego mężczyzny [ZDJĘCIA]

NOWE
Nieprzespana noc nad morzem. Służby poszukiwały zaginionego mężczyzny [ZDJĘCIA]

Poranny wypadek w Kielcach. Jedna osoba ranna [ZDJĘCIA]

Poranny wypadek w Kielcach. Jedna osoba ranna [ZDJĘCIA]

Zniknie osuwisko na trasie S1 w Lalikach. Rusza awaryjna naprawa

Zniknie osuwisko na trasie S1 w Lalikach. Rusza awaryjna naprawa

Utrudnienia na Autostradzie A1 na węźle Pelplin. Rozpoczął się remont

Utrudnienia na Autostradzie A1 na węźle Pelplin. Rozpoczął się remont

Czy w toruńskiej Szmalcówce Niemcy zamordowali obywatela Szwecji?

Czy w toruńskiej Szmalcówce Niemcy zamordowali obywatela Szwecji?

Polecamy

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?