1 z 8
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zdrowy sen jest kluczowy dla zdrowia, a melatonina jest...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/8c/654b6095bc2f8_o_large.jpg)
fot. freepik
Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu
W jakich produktach jest najwięcej melatoniny?
Zdrowy sen jest kluczowy dla zdrowia, a melatonina jest nazywana hormonem snu. Zobacz, w jakich produktach znajdziesz naturalną melatoninę.