MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nabiał, w szczególności ten najbardziej bogaty w wapń –...
fot. Karolina Grabowska / Pexels

Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować

4. Nabiał

Nabiał, w szczególności ten najbardziej bogaty w wapń – parmezan, ser edamski lub gouda, mozzarella, bryndza czy feta – może wpłynąć pozytywnie na nasz nastrój. Jedno z badań wykazało, że studenci jedzący więcej nabiału i wapnia byli mniej zestresowani i bardziej odporni niż ich koledzy.

Zobacz również

Woodstock wśród Nocy Świętojańskich. Noc Kupały nad Baryczą. Zobaczcie zdjęcia!

Woodstock wśród Nocy Świętojańskich. Noc Kupały nad Baryczą. Zobaczcie zdjęcia!

Upał w Łodzi. Termometry pokażą 33 stopni Celsjusza!

Upał w Łodzi. Termometry pokażą 33 stopni Celsjusza!

Polecamy

Akcja „Zrób sobie Dzień na U". Darmowe badania profilaktyczne dla mieszkańców Sokółki

Akcja „Zrób sobie Dzień na U". Darmowe badania profilaktyczne dla mieszkańców Sokółki

Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

AKTUALIZACJA
Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka