O Smolance i jej mieszkańcach w parku pod kinem. Niezwykłe spotkanie z książką
Sokólski Ośrodek Kultury zorganizował i przeprowadził spotkanie z Kołem Gospodyń Wiejskich ze Smolanki. Pretekstem do spotkania była wydana przez członkinie...
Smakowite święto wsi Smolanka. Był dzień chleba i babki ziemniaczanej
Koło Gospodyń Wiejskich w Smolance zorganizowało imprezę plenerową pod nazwą „ Święto wsi Smolanka. Dzień chleba i babki ziemniaczanej”. Spotkanie, w którym...
Wystawa na drewnianych płotach. Tak ukulturalnia się wieś Smolanka
Wielkoformatowe zdjęcia prezentujące kapliczki gminy Suchowola zawisły w podsokólskiej wsi. To inicjatywa koła gospodyń. Bo choć Koło Gospodyń Wiejskich...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Wałakonniki w Suchowoli. Tak kiedyś wyglądała obrzędowość z okazji Wielkiej Nocy
W Centrum Trzech Kultur w Suchowoli Zespół Regionalny „Lipsk” przedstawił widowisko obrzędowe „Wałakonniki”, które obrazowało zwyczaje wielkanocne naszego...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
„Niech prowadzi nas gwiazda!” Ulicami Sokółki przejdzie Orszak Trzech Króli
W piątek 6 stycznia w uroczystość Objawienia Pańskiego ulicami Sokółki tradycyjnie przejdzie Orszak Trzech Króli, tym razem pod hasłem „Niechaj prowadzi nas...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
Nowa wystawa prac Łukasza Kundzicza w Sokólskim Ośrodku Kultury
W piątkowe popołudnie (22.04) odbyło się uroczyste otwarcie wystawy prac Łukasza Kundzicza w Kamienicy Tyzenhauza SOK. Artysta street artowy i grafik podzielił...
Chcesz zagrać w Orkiestrze Owsiaka? Już dziś zgłoś się do sokólskiego sztabu
Finał WOŚP to jednodniowa zbiórka publiczna, organizowana przez Fundację Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Od wielu lat Finałom WOŚP towarzyszą także...
Kapsuła czasu w Suchowoli. Chcą zamknąć nostalgię obecnych czasów w szklanym słoju
Na strychu Centrum Trzech Kultur w Suchowoli za kilka tygodni zostanie umieszczona kapsuła czasu. W 5-litrowym szklanym słoiku znajdą się przedmioty, które za...
W ruch poszły piły i sekatory. Wszyscy wspólnie odkrzaczali cmentarz żydowski
W sobotę 8 maja odbyło się kolejne odkrzaczanie cmentarza żydowskiego w Suchowoli. Dzięki współpracy z lokalnymi władzami, jednostkami OSP i Fundacją...
Z morsowaniem i gadżetami Zenka. Tak będzie wyglądał finał WOŚP w Sokółce
29. Finał Wielskiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbędzie się również w Sokółce. Jak zwykle sztab zorganizował Sokólski Ośrodek Kultury. Jego szefem została...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna